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Schede di educazione motoria per la classe quinta

La prima scheda della raccolta, sulle regole degli sport principali, con la fascia verde

Dieci schede di educazione motoria per la classe quinta da stampare: l'allenamento, sport e benessere mentale, le Olimpiadi moderne, la sicurezza in acqua e i valori dello sport.

L'ultimo anno guarda allo sport come a una cosa che si sceglie e si porta avanti: come ci si allena, cosa fa bene, quali valori porta con sé.

L'elenco: le regole degli sport principali, l'allenamento e la preparazione fisica, sport e benessere mentale, la storia delle Olimpiadi moderne, le discipline olimpiche, gioco di squadra e leadership, autovalutazione delle capacità motorie, la sicurezza in acqua, i valori dello sport, un ripasso che chiede di raccontare il proprio percorso sportivo.

L'ottava è quella che può servire a salvare qualcuno: la sicurezza in acqua. Non si nuota a scuola quasi mai, ed è proprio per questo che la scheda ha senso — le regole del mare e della piscina si imparano d'estate, quando la scuola è chiusa e nessuno le insegna. Farla a maggio, prima delle vacanze, è il momento giusto.

La terza, sport e benessere mentale, è insolita in una raccolta per la primaria e ci sta bene: muoversi fa stare meglio anche nella testa, non solo nel corpo. A dieci anni si comincia a poterlo dire.

La quarta e la quinta agganciano la storia: le Olimpiadi moderne qui, le Olimpiadi antiche nella scheda di storia di quarta. Metterle in fila — mille e cinquecento anni di distanza fra due edizioni degli stessi giochi — è il tipo di collegamento che resta.

La settima chiude il filo cominciato in prima con la settimana sportiva: l'autovalutazione delle capacità motorie. Non un voto dato dall'insegnante, ma un bambino che guarda a cosa sa fare adesso rispetto a settembre. È anche l'unica scheda della raccolta in cui non esiste una risposta giusta.

Dieci pagine in A4 verticale, con la fascia del titolo in verde e la palla nell'angolo.

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Come usarla in classe

Le dieci schede di motoria dell'ultimo anno guardano allo sport come a qualcosa che si sceglie e si porta avanti: come ci si allena, cosa fa bene al corpo e alla testa, quali valori porta con sé. Fra tutte, una può essere davvero utile fuori dalla scuola: la sicurezza in acqua.

La sicurezza in acqua

A scuola si nuota quasi mai, ed è proprio per questo che la scheda ha senso: le regole del mare e della piscina si imparano d'estate, quando la scuola è chiusa e nessuno le insegna. Il momento giusto per farla è maggio, prima delle vacanze. Conviene accompagnarla con una conversazione concreta: cosa fare se un amico è in difficoltà, perché non si nuota da soli, perché si entra in acqua a poco a poco, cosa vogliono dire le bandiere sulla spiaggia.

Sport e benessere mentale

La scheda sullo sport e il benessere mentale è insolita per la primaria, e ci sta bene: muoversi fa stare meglio anche nella testa, non solo nel corpo. A dieci anni si comincia a poterlo dire. Una domanda per la classe: come vi sentite dopo aver giocato in cortile? Le risposte — più tranquillo, più contento, meno arrabbiato — sono spesso sorprendenti.

Le Olimpiadi, fra storia e sport

La scheda sulle Olimpiadi moderne si collega alla storia: le Olimpiadi antiche si studiano con i Greci. Metterle in fila, con molti secoli di distanza fra due edizioni degli stessi giochi, è un collegamento che resta. Si può costruire una piccola linea del tempo con le due date e le differenze fra i giochi antichi e quelli di oggi.

L'autovalutazione

La scheda sull'autovalutazione delle capacità motorie chiede ai bambini di guardarsi: in cosa sono migliorato? Cosa mi riesce difficile? È un esercizio prezioso, soprattutto in quinta, e va fatto con delicatezza, perché nello sport il confronto con gli altri pesa. Conviene insistere sul confronto con sé stessi, non con i compagni.

Il percorso sportivo

L'ultima scheda chiede di raccontare il proprio percorso sportivo. È un bel modo per chiudere la primaria: ognuno ripensa a cosa ha imparato con il corpo in cinque anni.

Adattamenti

Per chi non può fare alcune attività fisiche, il lavoro teorico sulle schede è un modo per partecipare pienamente.

Altre schede sono nella raccolta Educazione motoria, come quelle della classe quarta.

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